Normalna telesna temperatura

Normalna telesna temperatura zavisi od načina merenja, doba dana i individualnih razlika. Najčešće se kao okvirno normalno smatra:

  • Ispod pazuha: do 37,0°C
  • Oralno (usta): do 37,5°C
  • Rektalno: do 37,5°C

Subfebrilna temperatura (blago povišena) je obično 37,1-37,5°C (najčešće merena ispod pazuha).
Povišena temperatura je uglavnom iznad 37,5°C.
Vrlo visoka temperatura je najčešće iznad 39,0°C (posebno zabrinjavajuće kod dece, beba i hroničnih bolesnika).

Kategorija Način merenja
Pod pazuhom Oralno (usta) Rektalno
Normalna do 37,0°C do 37,5°C do 37,5°C
Subfebrilna 37,1-37,5°C 37,6-38,0°C 37,6-38,0°C
Povišena iznad 37,5°C iznad 38,0°C iznad 38,0°C
Vrlo visoka iznad 39,0°C iznad 39,0°C iznad 39,0°C

Kako se meri temperatura?

Ispod pazuha

  1. Postavite vrh toplomera tačno u sredinu pazušne jame.
  2. Privucite ruku uz telo i držite dok se toplomer ne oglasi zvučnim signalom.
  3. Izvadite i očitajte temperaturu.

Oralno (usta)

  1. Postavite vrh digitalnog toplomera ispod jezika.
  2. Sačekajte najmanje 15 minuta nakon jela ili pića (posebno toplog/hladnog).
  3. Držite dok se ne oglasi zvučnim signalom, zatim očitajte temperaturu.

Uho

  1. Nežno povucite uho da se ispravi ušni kanal (kod starije dece i odraslih obično unazad i nagore).
  2. Ubacite ušni toplomer prema uputstvu proizvođača.
  3. Držite dok se ne oglasi zvučnim signalom.
  4. Izvadite i očitajte temperaturu.

Rektalno

  1. Vrh toplomera nežno podmažite (npr. vazelinom ili lubrikantom).
  2. Nežno ubacite vrh toplomera u rektum (bez sile).
  3. Sačekajte dok se ne oglasi zvučnim signalom, zatim očitajte temperaturu.

💡 Snižavanje temperature (deca)
Paracetamol i ibuprofen se najčešće koriste za snižavanje povišene temperature kod dece. Dozu i učestalost uvek prilagoditi uzrastu i telesnoj masi, u konsultaciji sa lekarom.

Paracetamol: obično na 4-6h po potrebi; početak delovanja se očekuje za 30-60 minuta. Prednost ima oralna primena, a rektalna se koristi ako oralna nije moguća.
Ibuprofen: obično na 6-8h po potrebi; ne preporučuje se kod dece mlađe od 6 meseci.

Napomena: ne kombinovati i ne davati lekove istovremeno bez saveta lekara. Ako je dete letargično, teško diše, ima osip koji ne bledi na pritisak, znake dehidratacije, ili temperatura traje duže / stalno se vraća - obavezno kontaktirati pedijatra.