Tablica kalorija

Vrednosti su date za 100 g. Vrednosti su informativne i mogu varirati po proizvođaču, sorti i načinu pripreme.

Energija:
Kategorija Namirnica (100 g) kJ kcal Ugljeni hidrati (g) Belančevine (g) Masti (g)
Voće Ananas 230 56 13 0 0
Voće Banane 410 99 23 1 0
Voće Borovnice 260 62 14 1 1
Voće Breskve 192 46 11 1 0
Voće Dinje 100 24 5 1 0
Voće Grožđe 295 70 16 1 0
Voće Grejpfrut 180 42 10 1 0
Voće Jabuka 218 52 12 0 0
Voće Jagode 150 36 7 1 0
Voće Kivi 230 55 11 1 1
Voće Kruške 230 55 12 0 0
Voće Lubenica 100 24 5 1 0
Voće Maline 170 40 8 1 0
Voće Mandarine 200 48 11 1 0
Voće Narandže 226 54 9 1 0
Voće Ribizle (crvene) 190 45 10 1 0
Voće Ribizle (crne) 260 63 14 1 0
Voće Šljive 245 58 14 1 0
Voće Trešnje 240 57 13 1 0
Voće Avokado 669 160 8.5 2 14.7
Voće Limun 121 29 9.32 1.1 0.3
Povrće Brokoli 140 33 4 3 0
Povrće Cvekla 150 37 8 2 0
Povrće Celer 159 38 7 2 0
Povrće Kelj 190 46 5 4 1
Povrće Krastavci 42 10 2 1 0
Povrće Kupus (kiseli) 109 26 4 2 0
Povrće Kupus (slatki) 218 52 7 4 1
Povrće Luk 175 42 9 1 0
Povrće Šargarepa 146 35 7 1 0
Povrće Paprika 117 28 5 1 0
Povrće Patlidžan 110 26 5 1 0
Povrće Praziluk 160 38 6 2 0
Povrće Paradajz 80 19 3 1 0
Povrće Čeri paradajz 130 31 4 0.9 0
Povrće Šampinjoni 101 24 3 3 0
Povrće Spanać 96 23 2 2 0
Povrće Zelena salata 59 14 2 1 0
Povrće Zelje 100 25 4 1 0
Povrće Krompir kuvan 364 87 20.1 1.9 0.1
Meso Jagnjetina 875 211 0 19 15
Meso Jetrena pašteta 1860 440 1 12 40
Meso Kobasice 1355 324 1 11 30
Meso Konjsko meso 370 89 0 16 2
Meso Mesni narezak 1780 424 4 12 40
Meso Mleveno mešano meso 1060 253 0 20 19
Meso Ovčetina 1050 246 0 13 24
Meso Piletina (belo meso) 600 144 0 21 3
Meso Ćuretina (belo meso) 615 147 0 30.1 2.1
Meso Salama parizer 2190 523 1 17 47
Meso Salama pileća 820 197 1 16 14
Meso Slanina 2530 605 0 8 60
Meso Svinjetina 1445 345 0 18 27
Meso Šunka dimljena 1653 385 0 18 33
Meso Šunka 1145 274 0 19 20
Meso Teletina 390 105 0 21 3
Meso Viršle (svinjske) 1350 320 2 11 29
Meso Viršle (pileće) 1080 258 7 13 20
Meso Ćevapi 994 237.5 0 16.25 18.75
Meso Pileći batak (pečen) 971 232.1 0 23.28 14.74
Meso Pljeskavica (svinjska) 1431 342 1.7 13.3 30.9
Mlečni proizvodi Jogurt 255 61 4.66 3.47 3.25
Mlečni proizvodi Kiselo mleko 800 192 3 3 18
Mlečni proizvodi Mleko (0,9 % masti) 167 40 4.7 3.3 0.9
Mlečni proizvodi Mleko (3,2 % masti) 275 66 4.7 3.3 3.2
Mlečni proizvodi Pavlaka 1300 317 2 3 32
Mlečni proizvodi Pavlaka za kuvanje 851 206 4 2.5 20
Mlečni proizvodi Puding od čokolade 560 134 21 3.5 4
Mlečni proizvodi Sirni namazi (23% masti) 480 115 6 13 5
Mlečni proizvodi Topljeni sir (45 % masti) 1573 376 1.6 22.2 31.2
Mlečni proizvodi Tvrdi sir (45% masti) 1555 372 3 25 28
Mlečni proizvodi Sveži kravlji sir 101 72 4 15 3
Mlečni proizvodi Čedar sir 1725 416 0.1 25.4 34.9
Mlečni proizvodi Tilzit sir 1342 323 0.4 24 25
Mlečni proizvodi Beli sir (feta) 1109 265 3.9 14.2 21.5
Mlečni proizvodi Kisela pavlaka 828 198 4.6 2.4 19.4
Mlečni proizvodi Kajmak 1675 400 2 5 40
Žitarice Beli hleb 1111 265.5 49.31 8.97 3.34
Žitarice Crni hleb 1046 250 51 6 1
Žitarice Polubeli hleb 1055 252 52 3 1
Žitarice Kukuruzni hleb 915 220 31 5 9
Žitarice Dvopek 1590 397 77 10 1
Žitarice Griz 1550 370 75 10 1
Žitarice Kokice 1580 376 72 13 4
Žitarice Kukuruzne pahuljice 1625 388 83 6 1
Žitarice Palenta 1453 343 76 6 0.9
Žitarice Musli 1550 371 68 11 6
Žitarice Pšenično brašno 1550 370 71 12 2
Žitarice Kukuruzno brašno 1429 336 67.24 9.67 3.2
Žitarice Raženo brašno 1481 354 77.49 9.39 1.77
Žitarice Kokosovo brašno 2638 641 6.8 7.22 60.47
Žitarice Pirinač beli (sirov) 365 80 7.1 0.7
Žitarice Pirinač integralni (sirov) 370 76 7.5 2.7
Žitarice Zobene pahuljice 1680 402 66 14 7
Žitarice Testenina - Makaroni 1392 332 71 9.9 0.5
Žitarice Testenina - Špageti 1447 340 75 11 1.5
Žitarice Riža kuvana (bela) 544 130 28.6 2.4 0.21
Žitarice Testenina kuvana (obična) 661 158 30.9 5.8 0.93
Mahunasto povrće Grašak (kuvan) 389 93 14 7 1
Mahunasto povrće Boranija (kuvana) 113 27 3.7 1.9 0.3
Mahunasto povrće Kikiriki 2517 607 10 27.8 49.1
Mahunasto povrće Kikiriki puter 2695 651 9.3 27 55
Mahunasto povrće Soja u zrnu (sirova) 1785 427 26 38 19
Mahunasto povrće Sojin sir (tofu) 285 72 2 8 4
Mahunasto povrće Leblebija (kuvana) 686 164 27.44 8.84 2.56
Riba Bakalar 295 76 0 17 1
Riba Dagnja 270 66 2 12 2
Riba Grgeč 295 75 0 15 2
Riba Haringa 650 155 0 13 10
Riba Jastog 305 86 1 16 2
Riba Lignja 295 77 1 16 1
Riba Losos 910 217 0 20 14
Riba Pastrmka 470 112 0 18 2
Riba Sardine u ulju 1005 240 1 24 14
Riba Skuša 820 195 0 19 12
Riba Šaran 270 65 0 10 3
Riba Škampi 310 91 0 17 2
Riba Štuka 305 85 0 17 2
Riba Tunjevina u ulju 1270 303 0 24 21
Riba Tunjevina u vodi (oceđena) 487 116.5 0 25.53 0.82
Jaja Jaje 700 167 1 13 11
Jaja Žumance 1580 377 0 16 32
Jaja Belance 230 54 1 11 0
Masnoće Maslac 3190 755 0 1 83
Masnoće Margarin 3040 720 0 0 81
Masnoće Majonez 3100 753 3 1 82
Masnoće Majonez light 1440 341 6 1 35
Masnoće Svinjska mast 3800 900 0 0 100
Masnoće Biljna mast 3150 753 9 14 74
Masnoće Tartar sos 1975 480 2 1 52
Masnoće Ulje maslinovo 3800 900 0 0 100
Masnoće Ulje repino 3800 900 0 0 100
Masnoće Ulje od suncokreta 3885 928 0 0 100
Slatkiši / Poslastice Čokolada mlečna 2355 563 55 9 33
Slatkiši / Poslastice Čokolada za kuvanje 2355 564 63 14 28
Slatkiši / Poslastice Čokoladne bombone 1985 490 68 5 22
Slatkiši / Poslastice Čips 2248 540 50 7 35
Slatkiši / Poslastice Pistaći 2649 640 10.5 22.7 54.8
Slatkiši / Poslastice Nutella - krem 2278 546 58 6 31.6
Slatkiši / Poslastice Gumene bombone 1450 345 88 0 0
Slatkiši / Poslastice Kakao prah 970 232 55 20 14
Slatkiši / Poslastice Marmelada 1090 261 66 0 0
Slatkiši / Poslastice Med 1354 319 80 0 0
Slatkiši / Poslastice Napolitanke 2305 550 62 4 32
Slatkiši / Poslastice Piškote 1635 393 70 12 7
Slatkiši / Poslastice Plazma keks 1810 440 70 12 12
Slatkiši / Poslastice Puding u prahu 1600 380 95 0 0
Slatkiši / Poslastice Šećer kristal 1715 391 99.85 0 0
Pića Limunada 210 49 12 0 0
Pića Sok od jabuke 200 47 12 0 0
Pića Sok od narandže 200 47 11 1 0
Pića Sok od grejpfruta 170 40 9 1 0
Pića Sok od ribizle 210 50 12 0 0
Pića Sok od šargarepe 120 28 6 1 0
Pića Sok od grožđa 300 71 18 0 0
Pića Coca Cola 185 44 10.9 0 0
Pića Fanta 178 42 10.2 0 0
Pića Šveps (Schweppes) 233 55 13.3 0 0
Pića Guarana 196 47 11.5 0 0
Pića Svetlo pivo 190 45 4 1 0
Pića Crno vino 280 66 0 0 0
Pića Belo vino 290 70 0 0 0
Pića Rakija 770 185 0 0 0
Pića Šampanjac 350 84 3 0 0
Pića Viski 1050 250 0 0 0
Pića Jägermeister 1040 248 35 0 0
Pića Baileys 1350 323 25 3 13
Pića Amaretto 1220 292 38 0 0
Pića Malibu 1090 260 29 0 0
Pića Vodka 970 231 0 0 0
Pića Džin 975 233 0 0 0
Pića Tekila 960 229 0 0 0
Pića Rum 970 231 0 0 0
Pića Prosecco 330 79 1.5 0 0
Pića Rose vino 290 69 1.5 0 0
Kokteli Gin Tonic 350 84 8 0 0
Kokteli Cuba Libre 365 87 10 0 0
Kokteli Vodka Orange 390 93 11 0 0
Kokteli Vodka Lemon 360 86 9 0 0
Kokteli Viski Cola 370 88 10 0 0
Kokteli Mojito 380 91 12 0 0
Kokteli Caipirinha 430 103 14 0 0
Kokteli Tequila Sunrise 400 96 13 0 0
Kokteli Aperol Spritz 330 79 9 0 0
Kokteli Hugo Spritz 300 72 8 0 0
Kokteli Piña Colada 760 182 18 1 8
Kokteli Sex on the Beach 420 100 14 0 0
Kokteli Long Island Iced Tea 520 124 9 0 0
Kokteli Blue Lagoon 410 98 13 0 0
Brza hrana Hamburger (klasični) 1050 251 30 13 8.78
Brza hrana Cheeseburger 1255 300 30 15 13.33
Brza hrana Pljeskavica u lepinji 1322 316 28 14 16.44
Brza hrana Ćevapi u lepinji 1184 283 25 13 14.56
Brza hrana Hot dog 1100 263 23 10 14.56
Brza hrana Pizza (parče, margarita) 975 233 26 10 9.89
Brza hrana Pizza (parče, capricciosa) 1084 259 27 11 11.89
Brza hrana Doner kebab 1046 250 24 14 10.89
Brza hrana Pohovana piletina (fast food) 1100 263 15 18 14.56
Brza hrana Giros (piletina) 1046 250 22 15 11
Brza hrana Giros (svinjetina) 1188 284 21 14 16
Brza hrana Sendvič (šunka + kačkavalj) 1090 261 28 11 12
Brza hrana Sendvič (salama + majonez) 1218 291 26 9 17
Brza hrana Chicken nuggets 1100 263 18 15 14.6
Brza hrana Pohovani sir 1220 292 20 12 18
Brza hrana Pljeskavica + kajmak 1515 362 20 14 24
Pekara Polubela kifla 1115 266 52 9 3
Pekara Integralni hleb 980 234 43 9 3
Pekara Pogačica sa čvarcima 1510 361 28 9 24
Pekara Pogačica sa sirom 1340 320 32 11 17
Pekara Kroasan (prazan) 1690 404 45 8 21
Pekara Kroasan sa čokoladom 1840 440 48 7 24
Pekara Pereca 1380 330 68 9 2
Pekara Slana kifla 1210 289 54 9 4
Pekara Burek (prazan) 1090 261 31 7 12
Pekara Pita sa krompirom 980 234 33 5 9
Pekara Žu-žu pecivo 1460 349 42 7 16
Pekara Lisnato testo (prazno) 2010 480 38 7 33
Pekara Burek sa mesom 1235 295 24 11 17
Pekara Burek sa sirom 1170 280 25 9 16
Pekara Pita sa sirom 1005 240 27 8 11
Roštilj Ćevapi (mešano meso) 1045 250 2 16 19
Roštilj Ćevapi (pileći) 880 210 2 18 14
Roštilj Pljeskavica 1130 270 1 17 21
Roštilj Gurmanska pljeskavica 1340 320 2 16 26
Roštilj Ražnjići (svinjski) 960 230 1 20 16
Roštilj Ražnjići (pileći) 800 191 1 22 10
Roštilj Vešalica 750 179 0 23 9
Roštilj Bela vešalica 710 170 0 24 7
Roštilj Svinjska kobasica (roštilj) 1210 289 2 14 24
Roštilj Pileća kobasica (roštilj) 960 230 2 15 18
Roštilj Punjena pljeskavica (sir) 1300 311 2 16 25
Roštilj Dimljena slanina (roštilj) 1505 360 0 10 35
Roštilj Roštilj lepinja 1180 282 55 8 4
Gotova jela Pasulj (kuvani) 545 130 18 7 3
Gotova jela Prebranac 840 201 23 8 8
Gotova jela Sarma 710 170 6 9 12
Gotova jela Punjene paprike 670 160 10 9 9
Gotova jela Musaka (krompir + meso) 795 190 14 10 10
Gotova jela Đuveč 500 120 18 4 3
Gotova jela Gulaš 720 172 5 14 10
Gotova jela Paprikaš 750 179 6 13 11
Gotova jela Pečeni krompir 545 130 23 3 3
Gotova jela Pire krompir 460 110 17 2 4
Gotova jela Pečena piletina 820 196 0 24 11
Gotova jela Pečena svinjetina 1090 260 0 20 20
Gotova jela Ćufte u sosu 880 210 8 13 14
Gotova jela Bečka šnicla 1050 251 14 15 15
Supe i čorbe Bistra supa (pileća) 210 50 3 4 2
Supe i čorbe Bistra supa (goveđa) 230 55 2 5 2
Supe i čorbe Paradajz čorba 315 75 9 2 3
Supe i čorbe Povrtna supa 250 60 8 2 2
Supe i čorbe Krem supa od pečuraka 460 110 8 3 7
Supe i čorbe Krem supa od brokolija 440 105 7 4 6
Supe i čorbe Teleća čorba 520 124 6 8 7
Supe i čorbe Pileća čorba 480 115 5 9 6
Supe i čorbe Grašak čorba 585 140 14 6 6
Supe i čorbe Pasulj čorba 670 160 18 7 6
Supe i čorbe Riblja čorba 710 170 5 14 10
Supe i čorbe Krem čorba od bundeve 400 96 10 2 5
Prilozi i dodaci Pomfrit 1310 313 41 4 14
Prilozi i dodaci Pečeni krompir (prilog) 545 130 23 3 3
Prilozi i dodaci Krompir salata 420 100 15 2 3
Prilozi i dodaci Ajvar 500 120 8 2 9
Prilozi i dodaci Urnebes 1180 282 3 6 26
Prilozi i dodaci Ruska salata 920 220 12 4 17
Prilozi i dodaci Mimoza salata 1050 251 9 6 20
Prilozi i dodaci Kupus salata 200 48 7 1 2
Prilozi i dodaci Paradajz salata 180 43 5 1 2
Prilozi i dodaci Šopska salata 520 124 4 5 10
Prilozi i dodaci Kečap 420 100 23 1 0
Deserti (domaći) Palačinke (šećer) 930 222 34 6 7
Deserti (domaći) Palačinke (Eurokrem) 1260 301 33 6 17
Deserti (domaći) Kolač sa jabukama 1040 249 39 4 8
Deserti (domaći) Kolač sa višnjama 1090 261 41 4 8
Deserti (domaći) Biskvit (prazan) 1260 301 54 7 7
Deserti (domaći) Čokoladni kolač 1510 361 45 6 17
Deserti (domaći) Krempita 1390 332 38 6 17
Deserti (domaći) Princes krofna 1515 362 34 6 22
Deserti (domaći) Sutlijaš 460 110 18 3 2
Deserti (domaći) Griz na mleku 500 120 19 4 2
Deserti (domaći) Baklava 1890 452 45 6 27
Deserti (domaći) Tulumbe 1720 411 52 5 20